牛奶豆浆营养丰富又便于人体吸收对身体健康成长有利因此每天清晨不少人会喝上一杯牛奶或豆浆以为清晨空腹时喝牛奶豆浆对身体有补    其实这是不科学的牛奶豆浆是含蛋白质成分较丰富的食物但是只有在吃了一定量的淀粉食品时才能使其营养成分不作为热量消耗掉真正起到构……

    不要等渴了再喝水这一点也不奇怪因为等你感到口渴人体内的水分已经失去了平衡口渴则是体内细胞脱水已达成一定程度中枢神经系统发出要求补充水的信号口渴喝水已是“亡羊补牢”了      怎样喝水才符合科学呢？概括地说就是做到定时控制数量讲究方……

    在使用遥控开关关闭电视机之后还必须关掉电源开关以彻底切断电源如果仅将遥控器的开关关掉不仅会造成不必要的电力浪费还会影响电视机的使用寿命这是因为用遥控器关掉电视机后虽然电视机的音像都已消失但遥控部分仍在继续工作 ……

    人们习惯用冷水烧饭特别是用自来水烧饭由于自来水中含有氯气故能使大米中的维生素B大量损失；若用开水烧饭则能避免这种损失……

    一般人都认为加入洗衣粉后将衣浸泡在水中的时间越长洗越来越容易其实不然衣服纤维中的污垢大约15分钟就会渗透到水中此时衣服最易洗干净如果泡在水中时间太久水中的一些污垢又会被纤维吸收变得难洗所以衣服的浸泡时间不要太久……

    炎炎盛夏穿黑色服装较白色凉快特别是穿宽松的黑色夏装更为凉爽虽然黑色服装比白色服装吸热多但是所吸收的热在宽松的黑色服装下形成对流由于气体流动将人体表皮汗液和部分热量带走消散正是由于黑色服装所产生的这种作用比白色服装明显得多因此夏天最宜穿宽松的黑色服装……

    手机大降价有些人想乘机购买可又心存顾虑因时下流传这样的说法手机辐射会影响人的正常生育还没结婚的人最好不要用手机    虽然目前国内外对于手机到底会对人体造成怎样的危害还众说纷纭但有一点是可以肯定的危害主要集中于人的脑部手机虽然在接收和发送信息的一瞬间功……

    电视屏幕上出现污尘不要用毛巾布纸擦拭最好使用照相机的镜头纸或者用软绸缎来擦擦屏幕时注意要从屏幕中心向外扩擦然后由外向中心擦擦拭时要用力均匀适当不宜用力过重；要关机擦污尘因为干绸缎在屏幕上来回擦时容易产生静电而影响显像管内部电子运动……

    电视机使用一段时间后机内会积上一层灰尘这对电视机的寿命颇有影响除尘方法是首先拔下电源插头把电视机搬到室外小心拆下后盖板利用打气筒（拔下金属出气嘴）一边打气一边向机内有灰尘的部位吹去直到吹净为止有吸尘器的用户则可用吸尘器吸除灰尘在操作时应特别注意不可让胶管碰坏电器元件及机内连线……

    鸡蛋壳外面有一层“白霜”能够封闭蛋壳上的气孔防止细菌进入鸡蛋内又能防止蛋内水分的蒸发用水冲洗白霜就会脱落从而引起鸡蛋变质鸡蛋脏了用于抹布轻轻擦拭即可 ……