站要站得直正确的站姿是从背后看过去两肩平肩胛骨两边对称；从侧面看耳朵肩膀和大转子(大腿骨上端的骨隆起)三点成一线落在膝关节的地方

    动劳动的正确姿势还是以保持身体正直不佝背偻腰为佳劳动时不要单纯坐站或行必须不时改变身体的姿势；避免身体的某些部分负担过重引起疲劳

    骑骑车的正确姿势是身体稍前倾男性大约前倾三十度左右女性大约前倾二十度左右足心正好踏住蹬板这样可以保持广阔的视野而颈部不感疲劳下肢肌肉的伸屈都能交替平衡消除疲劳感

    思以站立为最佳姿势科学实验发现采取站立姿势思维时所有实验对象的思维反应速度都有不同程度的加快因为站立思维时人的大脑最易处于兴奋状态神经反射比较活跃

    说坐着说话时正确的姿势应面向对方挺胸拢膝；站着说话时背要挺直收下颚肩膀不可用力晃动；边走边谈要使自己和对方保持一定距离声音以能使对方听得清楚为原则不可把手搭在对方的肩膀上

    食最科学的食姿是站立位因为这时人的全身是“顺其自然”的腹部不会受压血液通畅无阻

    药应站着服并且每服一片应停顿一分半钟以上因为坐着或躺着服药药剂会粘在食道壁上而站着服药药片易通过消化道